Les Jeux Olympiques - RIO 2016
Volonté
Motivation
Concentration
Contrôle de soi
Humilité
Respect
Motivation
Concentration
Contrôle de soi
Humilité
Respect
Saison 2013 - 2014
RIO
RIO
2016
2016
Céline
G O B E R V I L L E
Vice Championne Olympique JO Londres 2012 - Pistolet 10m
Double Championne d'Europe 2011 et 2013 - Pistolet 10m
Vainqueur coupe du Monde Belgrade 2010
G O B E R V I L L E
Vice Championne Olympique JO Londres 2012 - Pistolet 10m
Double Championne d'Europe 2011 et 2013 - Pistolet 10m
Vainqueur coupe du Monde Belgrade 2010
> Décembre 2013
Tir :
Après une interruption d’un mois à la suite des championnats d’Europe 25m, dont 10 jours de vacances (enfin !), il a fallu se rendre à l’évidence dès le début de septembre… l’heure de la reprise de l’entraînement avait sonné afin de préparer le championnat de France des clubs à Angers au pistolet 25m avec l’équipe de Creil (en N1).
Je n’ai pu faire que 2 entraînements réels (et un peu de tir à sec) car la semaine des CDFC était aussi ma semaine de rentrée au centre de formation !
Et c’est avec bonheur que tout s’est bien mis en place à Angers : Je tire mon record à 149/150 en précision (13X10 de suite) et je complète par une bonne vitesse à 146/150, un total de 295/300 qui vient s’ajouter aux bons résultats de mes coéquipiers de Creil et nous nous classons 8ème à la finale !
Je viens d’enchaîner avec la finale nationale FSCF à 10m : 383/400 en individuel et 577/600 pour notre équipe qui remporte la coupe avec Sandrine (572) et Charles Henry (553).
La semaine prochaine, direction l’Allemagne pour la reprise du championnat Allemand (Bundesliga) et vivre de nouvelles aventures avec le club de Ludwigsburg.
En dehors de cela, pas d’échéances importantes, notamment sur le plan international pour les prochains mois.
Je vais donc pouvoir travailler les fondamentaux dans de bonnes conditions au stand de tir de Creil et reprendre la préparation physique grâce à la société NJ Forme à Creil qui soutient Sandrine et moi dans notre préparation.
Projet olympique : RIO 2016
Les sociétés Gravindus à Bornel (spécialisée dans la signalétique) et Stokomani à Creil ont rejoint mon club partenaires Rio 2016
Le partenariat avec la CAC (Communauté d’agglomération de Creil) a été signé lors d’une réception organisée au stand de Creil.
C’est un partenaire solide et fidèle depuis 2012.
La recherche de sponsors continue, des promesses ont été reçues (notamment par le Conseil régional), des engagements n’ont pas été respectés (le Crédit du Nord), des demandes sont restées à ce jour sans réponse tel le CDOS et le CROS (Comité départemental et régional Olympique) et des dossiers sont à l’étude.
Après une interruption d’un mois à la suite des championnats d’Europe 25m, dont 10 jours de vacances (enfin !), il a fallu se rendre à l’évidence dès le début de septembre… l’heure de la reprise de l’entraînement avait sonné afin de préparer le championnat de France des clubs à Angers au pistolet 25m avec l’équipe de Creil (en N1).
Je n’ai pu faire que 2 entraînements réels (et un peu de tir à sec) car la semaine des CDFC était aussi ma semaine de rentrée au centre de formation !
Et c’est avec bonheur que tout s’est bien mis en place à Angers : Je tire mon record à 149/150 en précision (13X10 de suite) et je complète par une bonne vitesse à 146/150, un total de 295/300 qui vient s’ajouter aux bons résultats de mes coéquipiers de Creil et nous nous classons 8ème à la finale !
Je viens d’enchaîner avec la finale nationale FSCF à 10m : 383/400 en individuel et 577/600 pour notre équipe qui remporte la coupe avec Sandrine (572) et Charles Henry (553).
La semaine prochaine, direction l’Allemagne pour la reprise du championnat Allemand (Bundesliga) et vivre de nouvelles aventures avec le club de Ludwigsburg.
En dehors de cela, pas d’échéances importantes, notamment sur le plan international pour les prochains mois.
Je vais donc pouvoir travailler les fondamentaux dans de bonnes conditions au stand de tir de Creil et reprendre la préparation physique grâce à la société NJ Forme à Creil qui soutient Sandrine et moi dans notre préparation.
Projet olympique : RIO 2016
Les sociétés Gravindus à Bornel (spécialisée dans la signalétique) et Stokomani à Creil ont rejoint mon club partenaires Rio 2016
Le partenariat avec la CAC (Communauté d’agglomération de Creil) a été signé lors d’une réception organisée au stand de Creil.
C’est un partenaire solide et fidèle depuis 2012.
La recherche de sponsors continue, des promesses ont été reçues (notamment par le Conseil régional), des engagements n’ont pas été respectés (le Crédit du Nord), des demandes sont restées à ce jour sans réponse tel le CDOS et le CROS (Comité départemental et régional Olympique) et des dossiers sont à l’étude.
Actualités : La reprise « tranquille » !
> Septembre 2013
> Octobre 2013 :
Actualités : Un début difficile en Bundesliga !
Tir :
J'ai repris le travail des fondamentaux au stand de tir de Creil et la préparation physique avec Sandrine au centre NJ Forme à Creil qui nous soutient dans notre préparation.
La reprise du championnat allemand (Bundesliga) avec le club de Ludwigsburg a été difficile car nous avons perdu nos deux premiers match à Munich, dans un stand chargé d'histoire royale depuis les années 1400 !
J'ai eu beaucoup de difficulté également à entrer dans la compétition, manque de confiance et de mise en place de mon lâcher…rien n'est jamais acquis, tout est toujours remis en question… la performance est bien celle d'un jour.
Je tire deux fois 378, bien en dessous de mon potentiel,même pour un début de saison.
Je suis déçue bien sûr mais je sais que la saison sera longue et en deux parties à 10 mètres : Championnats de France et d'Europe en février et championnats du monde en septembre.
En dehors de cela, pas d'échéances importantes sur le plan international pour les prochains mois.Sur le plan national, les sélections aux championnats d'Europe auront lieu à Fleury mi décembre et d'ici là un rendez-vous traditionnel que j'affectionne : Les 24 heures de Chabris avec Clémentine (David).
J'ai repris le travail des fondamentaux au stand de tir de Creil et la préparation physique avec Sandrine au centre NJ Forme à Creil qui nous soutient dans notre préparation.
La reprise du championnat allemand (Bundesliga) avec le club de Ludwigsburg a été difficile car nous avons perdu nos deux premiers match à Munich, dans un stand chargé d'histoire royale depuis les années 1400 !
J'ai eu beaucoup de difficulté également à entrer dans la compétition, manque de confiance et de mise en place de mon lâcher…rien n'est jamais acquis, tout est toujours remis en question… la performance est bien celle d'un jour.
Je tire deux fois 378, bien en dessous de mon potentiel,même pour un début de saison.
Je suis déçue bien sûr mais je sais que la saison sera longue et en deux parties à 10 mètres : Championnats de France et d'Europe en février et championnats du monde en septembre.
En dehors de cela, pas d'échéances importantes sur le plan international pour les prochains mois.Sur le plan national, les sélections aux championnats d'Europe auront lieu à Fleury mi décembre et d'ici là un rendez-vous traditionnel que j'affectionne : Les 24 heures de Chabris avec Clémentine (David).
Tir :
Le deuxième week end de la Bundesliga s’est très bien passé car, même si cela a été difficile de lâcher prise, je réalise le meilleur point de cette journée de championnat, toutes équipes confondues : 386/400.
Cette compétition reste difficile sur le plan émotionnel et sur la gestion de l’enjeu.
J’ai remporté les 24 heures de Chabris, en individuel et par équipe avec Clémentine (David) : 8 matches en 24 heures qui ont été de 567 à 582 avec 5 matches entre 576 et 578.
Le troisième week end de la Bundesliga était décisif pour l’accession à la finale car nous étions 5ème et seules les 4 premières équipes vont en finale…La chance n’était pas au rendez vous pour l’équipe de Ludwigsburg qui perd ses deux matches par 3 à 2.
Je gagne mon 1er match avec 387/400 mais je perds d’un point le second match avec 380 que je tire avec 20X10 et …. Sept 9,9….rageant !!
Prochain rendez vous : Les sélections aux championnats d’Europe qui auront lieu à Fleury mi décembre, une première confrontation au plan national avec en ligne de mire Moscou.
Projet olympique : RIO 2016
J’ai participé à une présentation de ma préparation olympique pour les JO de 2012 devant les classes olympiques de Monchy et de Liancourt. Un vrai moment de partage avec des élèves de primaire profondément investis dans la culture des JO.
Sur le plan de la recherche de partenaires, l’agence service premium qui soutient mes recherches m’a permis d’élargir le club partenaires avec le Crédit Mutuel de Creil.
Les agences GROUPAMA de Creil et Neuilly en Thelle ont tenu un conseil d’administration au stand de Creil avant de s’initier au tir sportif !
L’A S TIR CREIL recevra le club partenaire RIO 2016 le 16 décembre prochain au stand de Creil et ce sera l’occasion pour chacun de partager avec Sandrine et moi notre projet olympique.
Le deuxième week end de la Bundesliga s’est très bien passé car, même si cela a été difficile de lâcher prise, je réalise le meilleur point de cette journée de championnat, toutes équipes confondues : 386/400.
Cette compétition reste difficile sur le plan émotionnel et sur la gestion de l’enjeu.
J’ai remporté les 24 heures de Chabris, en individuel et par équipe avec Clémentine (David) : 8 matches en 24 heures qui ont été de 567 à 582 avec 5 matches entre 576 et 578.
Le troisième week end de la Bundesliga était décisif pour l’accession à la finale car nous étions 5ème et seules les 4 premières équipes vont en finale…La chance n’était pas au rendez vous pour l’équipe de Ludwigsburg qui perd ses deux matches par 3 à 2.
Je gagne mon 1er match avec 387/400 mais je perds d’un point le second match avec 380 que je tire avec 20X10 et …. Sept 9,9….rageant !!
Prochain rendez vous : Les sélections aux championnats d’Europe qui auront lieu à Fleury mi décembre, une première confrontation au plan national avec en ligne de mire Moscou.
Projet olympique : RIO 2016
J’ai participé à une présentation de ma préparation olympique pour les JO de 2012 devant les classes olympiques de Monchy et de Liancourt. Un vrai moment de partage avec des élèves de primaire profondément investis dans la culture des JO.
Sur le plan de la recherche de partenaires, l’agence service premium qui soutient mes recherches m’a permis d’élargir le club partenaires avec le Crédit Mutuel de Creil.
Les agences GROUPAMA de Creil et Neuilly en Thelle ont tenu un conseil d’administration au stand de Creil avant de s’initier au tir sportif !
L’A S TIR CREIL recevra le club partenaire RIO 2016 le 16 décembre prochain au stand de Creil et ce sera l’occasion pour chacun de partager avec Sandrine et moi notre projet olympique.
> Novembre 2013 :
Actualités : Lentement mais sûrement, la saison se dessine !
Projet olympique : RIO 2016
L'Ordre des Experts comptable Picardie-Ardennes a rejoint mon club partenaires Rio 2016 après m'avoir permis de participer à leur Assemblée générale pour partager mon projet avec leurs membres.
L'Ordre des Experts comptable Picardie-Ardennes a rejoint mon club partenaires Rio 2016 après m'avoir permis de participer à leur Assemblée générale pour partager mon projet avec leurs membres.
Actualités : Je gagne la sélection aux Championnats d’Europe !
Tir :
Les sélections aux championnats d’Europe ont eu lieu à Fleury les Aubrais du 20 au 22 décembre, et constituait une première confrontation au plan national avec en ligne de mire Moscou.
J’ai gagné ces sélections avec un tir très régulier à 385,386 et 384/400.
Ces 3 matches ont été tiré avec un bon rythme et d’excellentes séries de 10, ce qui me confirme que je peux m’approcher du record du monde à court ou moyen terme.
Au-delà du plaisir d’avoir gagné ces sélections, le résultat de Sandrine (3ème derrière Stéphanie Tirode) a été une grande joie pour moi car nous devrions nous retrouver toutes les trois à Moscou.
Après la coupure des fêtes de fin d’année, la saison va partir très vite et je serai chaque week end en compétition : Match interligue, Bundesliga, finale du tournoi international de Wil (Suisse) avec l’ AS Tir Creil et enfin le match international de Munich où le niveau est souvent plus élevé qu’aux championnats d’Europe.
Les sélections aux championnats d’Europe ont eu lieu à Fleury les Aubrais du 20 au 22 décembre, et constituait une première confrontation au plan national avec en ligne de mire Moscou.
J’ai gagné ces sélections avec un tir très régulier à 385,386 et 384/400.
Ces 3 matches ont été tiré avec un bon rythme et d’excellentes séries de 10, ce qui me confirme que je peux m’approcher du record du monde à court ou moyen terme.
Au-delà du plaisir d’avoir gagné ces sélections, le résultat de Sandrine (3ème derrière Stéphanie Tirode) a été une grande joie pour moi car nous devrions nous retrouver toutes les trois à Moscou.
Après la coupure des fêtes de fin d’année, la saison va partir très vite et je serai chaque week end en compétition : Match interligue, Bundesliga, finale du tournoi international de Wil (Suisse) avec l’ AS Tir Creil et enfin le match international de Munich où le niveau est souvent plus élevé qu’aux championnats d’Europe.
· Céline Goberville (71%, 7 846 Votes)
· Jérémy Stravius (26%, 2 834 Votes)
· Christophe Riblon (1%, 142 Votes)
· Caroline Loir (1%, 96 Votes)
· Arnaud Démare (1%, 60 Votes)
Total Votes : 10 978
· Jérémy Stravius (26%, 2 834 Votes)
· Christophe Riblon (1%, 142 Votes)
· Caroline Loir (1%, 96 Votes)
· Arnaud Démare (1%, 60 Votes)
Total Votes : 10 978
Projet olympique : RIO 2016
Sandrine, mon père et moi avons reçu avec l’agence Service premium
les membres du club partenaire RIO 2016
le 16 décembre au stand de Creil afin de partager avec notre projet olympique.
Cela a été l’occasion de signer un partenariat avec le Crédit Mutuel de Creil devant de nombreux partenaires dont le Groupama, Gravindus, la Ville de creil, le Conseil Général, le Conseil Régional…
Sur la route de RIO, le quotidien «le Courrier Picard » m’a permis de mesurer le soutien des picards, du monde du tir et de ceux qui suivent mon parcours ;
J’avais gagné l’an dernier l’élection par le public du sportif picard de l’année mais cette année il a fallu engager un duel très serré mais très fair play contre Jeremy Stravius (deux fois médaillé d'or aux championnats du monde cette année)… un duel entre un sport médiatisé, la natation et le tir !
La forte mobilisation en ma faveur me donne actuellement plus de 5000 voix d’avance mais ce n’est pas fini…
Sandrine, mon père et moi avons reçu avec l’agence Service premium
les membres du club partenaire RIO 2016
le 16 décembre au stand de Creil afin de partager avec notre projet olympique.
Cela a été l’occasion de signer un partenariat avec le Crédit Mutuel de Creil devant de nombreux partenaires dont le Groupama, Gravindus, la Ville de creil, le Conseil Général, le Conseil Régional…
Sur la route de RIO, le quotidien «le Courrier Picard » m’a permis de mesurer le soutien des picards, du monde du tir et de ceux qui suivent mon parcours ;
J’avais gagné l’an dernier l’élection par le public du sportif picard de l’année mais cette année il a fallu engager un duel très serré mais très fair play contre Jeremy Stravius (deux fois médaillé d'or aux championnats du monde cette année)… un duel entre un sport médiatisé, la natation et le tir !
La forte mobilisation en ma faveur me donne actuellement plus de 5000 voix d’avance mais ce n’est pas fini…
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: Je vous invite a partager et a soutenir mon projet en rejoignant le Club des partenaires 2016.
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Projet olympique : RIO 2016
Si la recherche de sponsors continue pour financer ma préparation jusqu’en 2016, l’essentiel de mes forces va maintenant se diriger vers la préparation sportive même.
Construire le meilleur chemin possible vers Rio, accumuler de l’expérience dans les grands défis, repenser le tir en matière de finale se jouant sur peu de coups et non sur un match de qualification de 40 coups, être capable de gérer mes émotions dans un maximum de situations, apprendre à lâcher prise rapidement afin de ne pas être dans le contrôle et la technique, savoir être créatif et performer dans le subconscient…. Un programme de travail et de découverte difficile mais plein d’enseignement sur moi.
Nous sommes « certain de l’incertain de cette aventure » dit mon père qui me rappelle souvent que « la performance est imprédictible et émergente » : On ne sait pas exactement quand et d’où elle vient et il faut donc accumuler le maximum de facteurs concourant à la performance pour qu’elle se réalise…peut être.
Le cadre de notre projet est bâti, le chemin continue, il passera d’abord par Grenade cette année (championnats du monde et première compétition qualificative pour les JO).
D’abord se qualifier pour les JO ? Y penser sans se poser la question !
Si la recherche de sponsors continue pour financer ma préparation jusqu’en 2016, l’essentiel de mes forces va maintenant se diriger vers la préparation sportive même.
Construire le meilleur chemin possible vers Rio, accumuler de l’expérience dans les grands défis, repenser le tir en matière de finale se jouant sur peu de coups et non sur un match de qualification de 40 coups, être capable de gérer mes émotions dans un maximum de situations, apprendre à lâcher prise rapidement afin de ne pas être dans le contrôle et la technique, savoir être créatif et performer dans le subconscient…. Un programme de travail et de découverte difficile mais plein d’enseignement sur moi.
Nous sommes « certain de l’incertain de cette aventure » dit mon père qui me rappelle souvent que « la performance est imprédictible et émergente » : On ne sait pas exactement quand et d’où elle vient et il faut donc accumuler le maximum de facteurs concourant à la performance pour qu’elle se réalise…peut être.
Le cadre de notre projet est bâti, le chemin continue, il passera d’abord par Grenade cette année (championnats du monde et première compétition qualificative pour les JO).
D’abord se qualifier pour les JO ? Y penser sans se poser la question !
Tir :
Le programme a été intense en janvier et février et je rentre tout juste de Moscou où se sont déroulés les championnats d’Europe de tir à 10 mètres.
La préparation en janvier a été chargée avec une compétition toutes les semaines mais difficile et inconstante en résultat (386 et 378 à Ludwigsbourg en Bundesliga, 379 au Tournoi international de Wil en Suisse avec le club de Creil, 376 et 380 au match international à Munich que j’ai tiré avec une épaule douloureuse et des difficultés pour lever le bras suite à une chute de cheval !).
Le mois de février a commencé beaucoup mieux avec 2 titres aux championnats de France à Besançon au pistolet standard et au pistolet vitesse à l’issue d’une finale gagnée contre … Sandrine !
Je compléte la moisson avec une médaille de bronze en finale au pistolet 10m après un très bon match de qualification gagné à 386/400 (8 points d’avance sur la 2ème ) et tiré en 33’ !
Les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas et 10 jours après je galère au Grand Prix de France en tirant 377 et 375 dans les matches de qualification. Je gagne néanmoins la 1ère finale et termine seconde de la 2ème finale.
Le doute s’installe à 2 semaines des championnats d’Europe, je ne sais plus comment faire un 10 et nous reprenons le travail technique et créatif avec mon père et Sandrine.
Un petit match de sélection interne au club pour composer les équipes aux championnats de France des clubs me redonne un peu confiance la veille de partir à Mocou : je tire 293/300 et Sandrine 290/300 !
Je suis néanmoins inquiète sur le combat que je vais avoir à mener à Moscou et cette inquiétude n’est pas levée par l’entraînement précédant le match qui est assez moyen, même si nous avons expérimenté quelques petites choses avec mon père…. Pas concluant pour l’instant.
Un bon débriefing, une heure de travail mental avec mon père et Sandrine la veille du match et c’est ainsi que je me présente au pas de tir des championnats d’Europe sans excès d’émotion.
Dés le début ma séquence de tir se met parfaitement en place, l’émotion est là mais je maîtrise….. je commence par 14X10 très bien tirés !!
La fin sera plus difficile car les idées parasites m’assaillent et je remporte finalement le match de qualification avec 388/400 (100 98 96 94); mon meilleur score de la saison, ce qui est signe d’une préparation réussie mais aussi une confirmation de ma capacité à gérer les événements. Accés en finale, contrat rempli !
La finale est un autre jeu, plus aléatoire, sur peu de plombs et qui ne demande pas forcément les mêmes aptitudes que le match de qualification.
Les deux premiers plombs groupés en bas à gauche (8,5 et 9,0) vont m’handicaper pour le classement final et je commence la finale à la 8ème place. Je gère bien la suite et je vais progressivement remonter pour terminer au pied du podium : 4ème comme en 2012 !
C’est peut être un bon présage car si je termine 2014 aux championnats du monde comme en 2012 aux JO, la saison sera réussie et j’aurais avancé sur le chemin de Rio !
Le programme a été intense en janvier et février et je rentre tout juste de Moscou où se sont déroulés les championnats d’Europe de tir à 10 mètres.
La préparation en janvier a été chargée avec une compétition toutes les semaines mais difficile et inconstante en résultat (386 et 378 à Ludwigsbourg en Bundesliga, 379 au Tournoi international de Wil en Suisse avec le club de Creil, 376 et 380 au match international à Munich que j’ai tiré avec une épaule douloureuse et des difficultés pour lever le bras suite à une chute de cheval !).
Le mois de février a commencé beaucoup mieux avec 2 titres aux championnats de France à Besançon au pistolet standard et au pistolet vitesse à l’issue d’une finale gagnée contre … Sandrine !
Je compléte la moisson avec une médaille de bronze en finale au pistolet 10m après un très bon match de qualification gagné à 386/400 (8 points d’avance sur la 2ème ) et tiré en 33’ !
Les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas et 10 jours après je galère au Grand Prix de France en tirant 377 et 375 dans les matches de qualification. Je gagne néanmoins la 1ère finale et termine seconde de la 2ème finale.
Le doute s’installe à 2 semaines des championnats d’Europe, je ne sais plus comment faire un 10 et nous reprenons le travail technique et créatif avec mon père et Sandrine.
Un petit match de sélection interne au club pour composer les équipes aux championnats de France des clubs me redonne un peu confiance la veille de partir à Mocou : je tire 293/300 et Sandrine 290/300 !
Je suis néanmoins inquiète sur le combat que je vais avoir à mener à Moscou et cette inquiétude n’est pas levée par l’entraînement précédant le match qui est assez moyen, même si nous avons expérimenté quelques petites choses avec mon père…. Pas concluant pour l’instant.
Un bon débriefing, une heure de travail mental avec mon père et Sandrine la veille du match et c’est ainsi que je me présente au pas de tir des championnats d’Europe sans excès d’émotion.
Dés le début ma séquence de tir se met parfaitement en place, l’émotion est là mais je maîtrise….. je commence par 14X10 très bien tirés !!
La fin sera plus difficile car les idées parasites m’assaillent et je remporte finalement le match de qualification avec 388/400 (100 98 96 94); mon meilleur score de la saison, ce qui est signe d’une préparation réussie mais aussi une confirmation de ma capacité à gérer les événements. Accés en finale, contrat rempli !
La finale est un autre jeu, plus aléatoire, sur peu de plombs et qui ne demande pas forcément les mêmes aptitudes que le match de qualification.
Les deux premiers plombs groupés en bas à gauche (8,5 et 9,0) vont m’handicaper pour le classement final et je commence la finale à la 8ème place. Je gère bien la suite et je vais progressivement remonter pour terminer au pied du podium : 4ème comme en 2012 !
C’est peut être un bon présage car si je termine 2014 aux championnats du monde comme en 2012 aux JO, la saison sera réussie et j’aurais avancé sur le chemin de Rio !
Actualités : 4ème en finale et Médaille de bronze par équipe aux Championnats d’Europe !
> Janvier Fevrier 2014 :
Projet olympique : RIO 2016
Une excellente nouvelle ce mois-ci avec la concrétisation des contacts pris depuis plusieurs mois avec un nouveau partenaire : Le groupe Bouygues division Habitat social Ile de France a été séduit par mon projet et a décidé de soutenir ma préparation jusqu’en 2016.
Avec le Groupama, il devient mon sponsor le plus important sur le plan financier.
Comme avec le Groupama, ce partenariat s’inscrit dans un partage de valeurs et nul doute que le soutien du groupe Bouygues va me permettre, sur le plan de ma préparation sportive et à l’image de son slogan, de me « Bâtir une vie meilleure » !
La recherche de partenariat continue néanmoins et l’Agence service premium qui m’épaule dans ce domaine pourrait concrétiser son action en avril avec un nouveau partenaire de la région creilloise…
Une excellente nouvelle ce mois-ci avec la concrétisation des contacts pris depuis plusieurs mois avec un nouveau partenaire : Le groupe Bouygues division Habitat social Ile de France a été séduit par mon projet et a décidé de soutenir ma préparation jusqu’en 2016.
Avec le Groupama, il devient mon sponsor le plus important sur le plan financier.
Comme avec le Groupama, ce partenariat s’inscrit dans un partage de valeurs et nul doute que le soutien du groupe Bouygues va me permettre, sur le plan de ma préparation sportive et à l’image de son slogan, de me « Bâtir une vie meilleure » !
La recherche de partenariat continue néanmoins et l’Agence service premium qui m’épaule dans ce domaine pourrait concrétiser son action en avril avec un nouveau partenaire de la région creilloise…
Tir :
Après deux mois intense qui se sont terminés par les championnats d’Europe début mars, le reste du mois a été plus « tranquille » sur le plan tir avec une seule compétition à Haubourdin pour le championnat de France des clubs. Un match qui n’a pas été tiré dans la facilité et un résultat sur ma moyenne basse à 285/300.
Ce résultat permet à l’équipe de l’AST Creil d’entrer en finale mais nous sortons au premier tour contre Angers par 3 à 2 avec 2 duels perdus pour1/10ème de point…. La réussite n’était pas au rendez vous cette année !
Le peu de temps à consacrer au tir ce mois-ci, comme le mois prochain d’ailleurs, sera partagé entre maintenir mon niveau technique à 10m et travailler la vitesse 25m en vue des SN aux championnats du monde de Bordeaux au mois de mai prochain.
Je vais tirer ces SN avec une quantité minimum d’entraînement car mars et avril seront consacrés principalement à mon projet professionnel.
Après deux mois intense qui se sont terminés par les championnats d’Europe début mars, le reste du mois a été plus « tranquille » sur le plan tir avec une seule compétition à Haubourdin pour le championnat de France des clubs. Un match qui n’a pas été tiré dans la facilité et un résultat sur ma moyenne basse à 285/300.
Ce résultat permet à l’équipe de l’AST Creil d’entrer en finale mais nous sortons au premier tour contre Angers par 3 à 2 avec 2 duels perdus pour1/10ème de point…. La réussite n’était pas au rendez vous cette année !
Le peu de temps à consacrer au tir ce mois-ci, comme le mois prochain d’ailleurs, sera partagé entre maintenir mon niveau technique à 10m et travailler la vitesse 25m en vue des SN aux championnats du monde de Bordeaux au mois de mai prochain.
Je vais tirer ces SN avec une quantité minimum d’entraînement car mars et avril seront consacrés principalement à mon projet professionnel.
Actualités : Priorité à mon BPJEPS et un nouveau partenaire … !
> Mars 2014 :
Tir :
Comme prévu, j’ai eu peu de temps à consacrer au tir ce mois-ci, et j’ai partagé mes entraînement entre maintenir mon niveau technique à 10m et travailler la vitesse 25m en vue des SN aux championnats du monde qui se déroulent du 14 au 18 mai à Bordeaux
Je vais tirer ces SN avec une quantité minimum d’entraînement et aucun match de préparation depuis les championnats d’Europe car mars et avril ont été consacrés principalement à mon projet professionnel.
Je n’ai tiré que les championnats départementaux la semaine dernière : 589 au P25, 560 au standard et ….557 à la VO pour le premier match de ma vie !
Un récent stage à l’INSEP m’a permis de confirmer que je savais encore tirer (389 à 10m et 580 à 25m) mais comme tout un chacun, je me demande quel impact aura l’émotion de ces sélections sur mon savoir faire.
Comme me dit mon père, pas la peine de se poser la question et de s’inquiéter, tu le sauras…après !
Comme prévu, j’ai eu peu de temps à consacrer au tir ce mois-ci, et j’ai partagé mes entraînement entre maintenir mon niveau technique à 10m et travailler la vitesse 25m en vue des SN aux championnats du monde qui se déroulent du 14 au 18 mai à Bordeaux
Je vais tirer ces SN avec une quantité minimum d’entraînement et aucun match de préparation depuis les championnats d’Europe car mars et avril ont été consacrés principalement à mon projet professionnel.
Je n’ai tiré que les championnats départementaux la semaine dernière : 589 au P25, 560 au standard et ….557 à la VO pour le premier match de ma vie !
Un récent stage à l’INSEP m’a permis de confirmer que je savais encore tirer (389 à 10m et 580 à 25m) mais comme tout un chacun, je me demande quel impact aura l’émotion de ces sélections sur mon savoir faire.
Comme me dit mon père, pas la peine de se poser la question et de s’inquiéter, tu le sauras…après !
Projet olympique : RIO 2016
Un nouveau partenaire avec l’Intermarché de Villers Saint Paul grâce à l’Agence service premium qui m’épaule dans ce domaine.Monsieur et Madame Hublin, propriétaire de cet Intermarché, ont été séduits par mon projet et je les remercie de leur confiance.
Quant au chemin vers RIO, la première étape vient d’être franchie par l’obtention de mon BPJEPS car il me donne un statut professionnel, la prochaine étape sera Grenade avec les championnats du monde et l’occasion de se confronter aux meilleurs tireurs mondiaux.
Un nouveau partenaire avec l’Intermarché de Villers Saint Paul grâce à l’Agence service premium qui m’épaule dans ce domaine.Monsieur et Madame Hublin, propriétaire de cet Intermarché, ont été séduits par mon projet et je les remercie de leur confiance.
Quant au chemin vers RIO, la première étape vient d’être franchie par l’obtention de mon BPJEPS car il me donne un statut professionnel, la prochaine étape sera Grenade avec les championnats du monde et l’occasion de se confronter aux meilleurs tireurs mondiaux.
SAS Leabi
Avenue des Pommiers
Zone commerciale des Pommiers
60870 Villers Saint-Paul
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Actualités : BPJEPS réussi du premier coup et un nouveau partenaire … !
> Avril 2014 :
Il fallait se lever tôt pour suivre de la France le match car avec les 6 heures de décalage horaire, un début de match à 9 heures locale correspondait à …3 heures ce matin !
De plus , la réglementation chinoise n’autorise pas le direct par internet….
Céline tire parfaitement bien son match de qualification et avec 386/400 (98 97 95 96) se qualifie pour la finale à la 2nde place.
Mais tout est remis à zéro et le début de la finale est difficile car aprés les 3 premiers coups, Céline est 5ème .
Les 3 coups suivants sont mieux tirés et sont plus difficile pour ses concurrentes : Céline remonte à la 3ème place mais la Russe HYPERLINK "http://www.issf-sports.org/athletes/athlete.ashx?personissfid=SHRUSW1711196801" KOUSNETSOVA Olga a 1,5 points d’avance.
Céline décide de changer de consigne mentale et entame une superbe remontée en enchaînant 7 dix de suite ! Elle prend ainsi la tête au 9ème plomb mais repasse 3ème au 11ème plomb pour 2/10ème de points. C’est au 17ème plomb qu’elle reprend définitivement la tête du classement et tire 3 dix de suite.
Au dernier plomb, le suspens reste là car la tireuse de la Coréee du Nord (HYPERLINK "http://www.issf-sports.org/athletes/athlete.ashx?personissfid=SHTPEW2012198301" TIEN Chia Chen) tire un 10,5 et Céline un 9,7, suffisant pour lui assurer une belle victoire avec 0,8 point d’avance !
Actualités du 05-07-2014 à Pékin : Je gagne la coupe du monde au Pistolet 10m !
> Juillet 2014 :
Projet olympique : RIO 2016
Ma sélection pour les championnats du monde est la première étape vers Rio car les quotas qualificatifs commenceront à être attribués à Grenade au mois de septembre.
Gagner un quota pour qualifier la France est un passage obligatoire et constituera la 2ème étape mais ce n’est pas un objectif pour moi.
A Grenade ou dans les coupes du monde qui suivront, si j’ai le niveau mondial, le quota viendra de lui-même à un moment ou à un autre.
Pour l’obtenir aux championnats du monde, il faudra être dans les 6 premières à 10m ou dans les 5 premières à 25m.
Comme me dit mon père, la médaille et le quota ne sont pas des objectifs mais une envie que je dois concrétiser au travers d’un comportement technique et mental au pas de tir.
Ma sélection pour les championnats du monde est la première étape vers Rio car les quotas qualificatifs commenceront à être attribués à Grenade au mois de septembre.
Gagner un quota pour qualifier la France est un passage obligatoire et constituera la 2ème étape mais ce n’est pas un objectif pour moi.
A Grenade ou dans les coupes du monde qui suivront, si j’ai le niveau mondial, le quota viendra de lui-même à un moment ou à un autre.
Pour l’obtenir aux championnats du monde, il faudra être dans les 6 premières à 10m ou dans les 5 premières à 25m.
Comme me dit mon père, la médaille et le quota ne sont pas des objectifs mais une envie que je dois concrétiser au travers d’un comportement technique et mental au pas de tir.
Tir :
J’ai remporté les SN aux championnats du monde qui se sont déroulées du 14 au 18 mai à Bordeaux dans mes deux disciplines :
Le Pistolet 10m avec des scores réguliers mais un peu en dessous du niveau mondial (382-386 et 384) et le Pistolet 25m avec deux scores de niveau mondial et un record de France égalé :
590, suivi d’un 589 après avoir commencé un premier match à 583.
Grande satisfaction donc pour le P25 avec un 296/300 en précision.
Outre ma sélection pour les championnats du monde ,ce résultat m’ouvre la possibilité de tirer les coupes du monde de Munich et de Pékin au mois de juillet.
Je reviens tout juste de Munich qui a confirmé mon ressenti des SN et de l’entraînement :
Autant le 25m se met superbement bien en place avec un score de 588/600 grace à la précision où j égale mon record personnel à 297/300 (100 97 100),autant il me manque un petit quelque chose à 10m où je fais un beau match régulier mais un peu en-dessous du niveau mondial : 96 95 96 95 =382
Il me manque 2 points pour tirer la finale alors qu’à 25m je réalise le 2ème point de qualification derrière une chinoise qui tire 591 avec 299/300 en vitesse !
Cette finale, dont le nouveau format ne m’a pas réussi depuis un an car je termine 7ème ,mais l’important est d’y prendre de l’expérience et nous allons travailler cela pour les championnats du monde et surtout pour les deux saisons qui viennent .
J’ai remporté les SN aux championnats du monde qui se sont déroulées du 14 au 18 mai à Bordeaux dans mes deux disciplines :
Le Pistolet 10m avec des scores réguliers mais un peu en dessous du niveau mondial (382-386 et 384) et le Pistolet 25m avec deux scores de niveau mondial et un record de France égalé :
590, suivi d’un 589 après avoir commencé un premier match à 583.
Grande satisfaction donc pour le P25 avec un 296/300 en précision.
Outre ma sélection pour les championnats du monde ,ce résultat m’ouvre la possibilité de tirer les coupes du monde de Munich et de Pékin au mois de juillet.
Je reviens tout juste de Munich qui a confirmé mon ressenti des SN et de l’entraînement :
Autant le 25m se met superbement bien en place avec un score de 588/600 grace à la précision où j égale mon record personnel à 297/300 (100 97 100),autant il me manque un petit quelque chose à 10m où je fais un beau match régulier mais un peu en-dessous du niveau mondial : 96 95 96 95 =382
Il me manque 2 points pour tirer la finale alors qu’à 25m je réalise le 2ème point de qualification derrière une chinoise qui tire 591 avec 299/300 en vitesse !
Cette finale, dont le nouveau format ne m’a pas réussi depuis un an car je termine 7ème ,mais l’important est d’y prendre de l’expérience et nous allons travailler cela pour les championnats du monde et surtout pour les deux saisons qui viennent .
> Mai 2014 :
Actualités : Sélectionnée pour les championnats du monde … !
Après sa premièe victoire en 2010 dans la coupe du monde de Belgrade, deux titres de championne d’Europe en 2011 et 2013, la médaille d’argent àaux JO de Londres en 2012, Céline compléte son palmarés international avec cette médaille d’or obtenue à Pékin, un temple du tir mondial !
> Octobre 2014 :
Actualités : Médaille de bronze à la finale des Coupes du Monde
Tir : La finale des coupes du monde à Gabala (Azerbaïdjan)
Après les championnats du monde, nous avions décidé de ne pas rester sur ce résultat et de préparer la finale des coupes du monde plutôt que de prendre des vacances !
Le 25m se passe comme prévu : Une très bonne précision (293/300) et une vitesse correcte (291/300) qui me donne un total de 584/600 et une 2ème place au match de qualification à 1 point de la Géorgienne, SALUKVADZE Nino
Le mode de finale adopté depuis 2013 reste toujours un exercice difficile pour moi et je termine 6ème.
Je tire 383/400 au match de qualification à 10m et je rentre 4ème en finale à 2 points de la Russe KORSHUNOVA Ekaterina.
Cette finale se passe bien et je termine 3ème.
Objectif atteint, un podium mondial et la confiance retrouvée pour la saison prochaine.
Un programme d’entraînement allégé mais pas de vacances ni de vraie coupure intégrale car la Bundesliga (championnat par équipe allemand) commence prochainement avec le club de Ludwigsburg.
Après les championnats du monde, nous avions décidé de ne pas rester sur ce résultat et de préparer la finale des coupes du monde plutôt que de prendre des vacances !
Le 25m se passe comme prévu : Une très bonne précision (293/300) et une vitesse correcte (291/300) qui me donne un total de 584/600 et une 2ème place au match de qualification à 1 point de la Géorgienne, SALUKVADZE Nino
Le mode de finale adopté depuis 2013 reste toujours un exercice difficile pour moi et je termine 6ème.
Je tire 383/400 au match de qualification à 10m et je rentre 4ème en finale à 2 points de la Russe KORSHUNOVA Ekaterina.
Cette finale se passe bien et je termine 3ème.
Objectif atteint, un podium mondial et la confiance retrouvée pour la saison prochaine.
Un programme d’entraînement allégé mais pas de vacances ni de vraie coupure intégrale car la Bundesliga (championnat par équipe allemand) commence prochainement avec le club de Ludwigsburg.
Projet olympique : RIO 2016
En attendant les règles de qualification internes à la FF Tir, je me prépare mentalement à tirer les coupes du monde jusqu’à l’obtention d’un quota pour la France.
Dans le cadre de mon projet, j’ai participé à une conférence intéressante organisée par le CDOS sur la préparation mentale.
Mon père et moi avons fait part de notre expérience dans le cadre de la préparation des JO de Londres et de Rio.
En attendant les règles de qualification internes à la FF Tir, je me prépare mentalement à tirer les coupes du monde jusqu’à l’obtention d’un quota pour la France.
Dans le cadre de mon projet, j’ai participé à une conférence intéressante organisée par le CDOS sur la préparation mentale.
Mon père et moi avons fait part de notre expérience dans le cadre de la préparation des JO de Londres et de Rio.
Le CDOS de l’Oise
organisait le Jeudi 16
Octobre 2014 de 17h à 21h, un colloque, ouvert à tous, sur la préparation physique et mentale dans le sport.
Vous trouverez ci-après les supports diffusées lors de cette soirée :
http://oise.franceolympique.com/art.php?id=57695
organisait le Jeudi 16
Octobre 2014 de 17h à 21h, un colloque, ouvert à tous, sur la préparation physique et mentale dans le sport.
Vous trouverez ci-après les supports diffusées lors de cette soirée :
http://oise.franceolympique.com/art.php?id=57695
> Aout 2014 :
Actualités : En route pour les championnats du monde … !
Tir :
Après ma victoire à la coupe du monde de Pékin et deux titres de championne de France (Pistolet libre et standard) à Bordeaux mi-juillet, j’ai pu (enfin !) faire une coupure de 2 semaines pour récupérer physiquement et mentalement avant la dernière partie de la saison dédiée aux championnats du monde.
Après de courtes vacances en Picardie (pas trop gênée par le soleil !) , j’ai repris l’entraînement à raison de 2h1/2 tous les matins à Creil dès le 4/08 pour un stage de tir avec la structure Mental Objectif Perf de mon père.
La semaine suivante a été intense car mon père avait invité deux tireurs Serbes (Zorana Arunovic et Jasna Sekaric) parmi les meilleures mondiales pour un stage de 8 jours avec tir matin et après-midi !
Stage intense en quantité avec Sandrine comme partenaire mais productif en qualité aussi car la semaine suivante je tire 391 et 389 à 10m lors du training camp international à Bordeaux. Je remporte la finale du 2ème match et termine 2ème au premier match, battue d’1/10ème de point !
Après ma victoire à la coupe du monde de Pékin et deux titres de championne de France (Pistolet libre et standard) à Bordeaux mi-juillet, j’ai pu (enfin !) faire une coupure de 2 semaines pour récupérer physiquement et mentalement avant la dernière partie de la saison dédiée aux championnats du monde.
Après de courtes vacances en Picardie (pas trop gênée par le soleil !) , j’ai repris l’entraînement à raison de 2h1/2 tous les matins à Creil dès le 4/08 pour un stage de tir avec la structure Mental Objectif Perf de mon père.
La semaine suivante a été intense car mon père avait invité deux tireurs Serbes (Zorana Arunovic et Jasna Sekaric) parmi les meilleures mondiales pour un stage de 8 jours avec tir matin et après-midi !
Stage intense en quantité avec Sandrine comme partenaire mais productif en qualité aussi car la semaine suivante je tire 391 et 389 à 10m lors du training camp international à Bordeaux. Je remporte la finale du 2ème match et termine 2ème au premier match, battue d’1/10ème de point !
Projet olympique : RIO 2016
La participation aux championnats du monde est une nouvelle étape vers Rio car les quotas qualificatifs commenceront à être attribués à Grenade la semaine prochaine.
Gagner un quota pour qualifier la France est un passage obligatoire mais ce n’est pas un objectif pour moi lors de ces championnats du monde, même si j’y penserai bien sur car à Grenade ou dans les coupes du monde qui suivront, si j’ai le niveau mondial, le quota viendra de lui-même à un moment ou à un autre.
La médaille et le quota ne sont pas des objectifs mais des envies que je dois concrétiser au travers d’un comportement technique et mental au pas de tir.
L’objectif est donc d’aller en finale et ensuite un autre jeu commence, un jeu aléatoire dans lequel performance, maitrise de soi et réussite ont leur part. L’imprédictibilité du résultat est la règle de notre sport.
La participation aux championnats du monde est une nouvelle étape vers Rio car les quotas qualificatifs commenceront à être attribués à Grenade la semaine prochaine.
Gagner un quota pour qualifier la France est un passage obligatoire mais ce n’est pas un objectif pour moi lors de ces championnats du monde, même si j’y penserai bien sur car à Grenade ou dans les coupes du monde qui suivront, si j’ai le niveau mondial, le quota viendra de lui-même à un moment ou à un autre.
La médaille et le quota ne sont pas des objectifs mais des envies que je dois concrétiser au travers d’un comportement technique et mental au pas de tir.
L’objectif est donc d’aller en finale et ensuite un autre jeu commence, un jeu aléatoire dans lequel performance, maitrise de soi et réussite ont leur part. L’imprédictibilité du résultat est la règle de notre sport.
Actualités : La performance est imprédictible … !
> Septembre 2014 :
Tir : : Les championnats du monde à Grenade
Après ma victoire à la coupe du monde de Pékin au mois de juillet, une bonne préparation au mois d’Août avec Sandrine comme partenaire et l’équipe nationale Serbe à Creil, un training camp international à Bordeaux réussi car je tire 391 et 389 à 10m, tous les clignotants étaient au vert pour tirer les championnats du monde à Grenade.
L’importance de cette compétition qui n’a lieu que tous les 4 ans et l’enjeu du quota olympique pour la France étaient des éléments à prendre en compte sur le plan émotionnel mais c’est ce que j’aime et qui me motive.
Je savais que le 25m serait difficile car à la vitesse tout ne se mettait pas naturellement en place.
En revanche, en précision comme à 10m, tout allait bien…..
Le 25m se passe comme prévu : Une très bonne précision (293/300) et une vitesse inconstante (98 95 93) qui me donne un total de 286, soit 579/600 à quelques points de la finale.
Je suis déçue car j’aime gagner mais contente de voir que Stéphanie a réussi, se classe 6ème et gagne un quota pour la France.
La performance est imprédictible me dit souvent mon père, tout allait bien avant de partir à Grenade à 10m mais sur place les entraînements ne se passent pas bien…. Je n’arrive pas à synchroniser le départ propre avec ma visée, un petit décalage persiste et je tire 50% de mes coups dans le 9,8 et le 9,9.
Je doute et espère un sursaut pour le match…. Mais celui-ci se déroule comme aux entraînements, je n’arrive pas à aligner les 10, pas de faute mais de nombreux 9 tout près…. 94, 94, 94, 94 = 376 et une grosse déception car depuis plusieurs années j’étais au RDV des grandes compétitions.
Oui, la performance reste celle d’un jour, comme la déception doit l’être car il faut passer à autre chose : La vie continue, la finale des coupes du monde se profile au mois d’octobre et ce sera l’occasion de vivre une nouvelle aventure et d’apprendre sur moi jusqu’aux JO de 2016.
Le retour à Creil m’a permis de travailler immédiatement sur ma coordination fine qui s’était décalée.
La finale nationale FSCF à Châlons en Champagne, tirée la semaine où je suis rentré, m’a permis de voir que l’émotion n’était pas la cause de ma contre-performance à Grenade car je tire à nouveau 569/600, de la même manière, avec ces petites fautes qui font des 9….
Travail sur le Scatt, remettre du poids sur le décrochage, travail technique et la semaine suivante je tire 390/400 en Allemagne lors d’un match amical de préparation au championnat Allemand que je
tire avec l’équipe du club de Ludwigsburg.
Tout se remet en place….mais rien n’est jamais acquis….
Après ma victoire à la coupe du monde de Pékin au mois de juillet, une bonne préparation au mois d’Août avec Sandrine comme partenaire et l’équipe nationale Serbe à Creil, un training camp international à Bordeaux réussi car je tire 391 et 389 à 10m, tous les clignotants étaient au vert pour tirer les championnats du monde à Grenade.
L’importance de cette compétition qui n’a lieu que tous les 4 ans et l’enjeu du quota olympique pour la France étaient des éléments à prendre en compte sur le plan émotionnel mais c’est ce que j’aime et qui me motive.
Je savais que le 25m serait difficile car à la vitesse tout ne se mettait pas naturellement en place.
En revanche, en précision comme à 10m, tout allait bien…..
Le 25m se passe comme prévu : Une très bonne précision (293/300) et une vitesse inconstante (98 95 93) qui me donne un total de 286, soit 579/600 à quelques points de la finale.
Je suis déçue car j’aime gagner mais contente de voir que Stéphanie a réussi, se classe 6ème et gagne un quota pour la France.
La performance est imprédictible me dit souvent mon père, tout allait bien avant de partir à Grenade à 10m mais sur place les entraînements ne se passent pas bien…. Je n’arrive pas à synchroniser le départ propre avec ma visée, un petit décalage persiste et je tire 50% de mes coups dans le 9,8 et le 9,9.
Je doute et espère un sursaut pour le match…. Mais celui-ci se déroule comme aux entraînements, je n’arrive pas à aligner les 10, pas de faute mais de nombreux 9 tout près…. 94, 94, 94, 94 = 376 et une grosse déception car depuis plusieurs années j’étais au RDV des grandes compétitions.
Oui, la performance reste celle d’un jour, comme la déception doit l’être car il faut passer à autre chose : La vie continue, la finale des coupes du monde se profile au mois d’octobre et ce sera l’occasion de vivre une nouvelle aventure et d’apprendre sur moi jusqu’aux JO de 2016.
Le retour à Creil m’a permis de travailler immédiatement sur ma coordination fine qui s’était décalée.
La finale nationale FSCF à Châlons en Champagne, tirée la semaine où je suis rentré, m’a permis de voir que l’émotion n’était pas la cause de ma contre-performance à Grenade car je tire à nouveau 569/600, de la même manière, avec ces petites fautes qui font des 9….
Travail sur le Scatt, remettre du poids sur le décrochage, travail technique et la semaine suivante je tire 390/400 en Allemagne lors d’un match amical de préparation au championnat Allemand que je
tire avec l’équipe du club de Ludwigsburg.
Tout se remet en place….mais rien n’est jamais acquis….
Projet olympique : RIO 2016
En attendant les règles de qualification internes à la FF Tir, je me prépare mentalement à tirer les coupes du monde jusqu’à l’obtention d’un quota pour la France.
Dans le cadre de mon projet, j’ai participé à une conférence intéressante organisée par le CDOS sur la préparation mentale.
Mon père et moi avons fait part de notre expérience dans le cadre de la préparation des JO de Londres et de Rio.
En attendant les règles de qualification internes à la FF Tir, je me prépare mentalement à tirer les coupes du monde jusqu’à l’obtention d’un quota pour la France.
Dans le cadre de mon projet, j’ai participé à une conférence intéressante organisée par le CDOS sur la préparation mentale.
Mon père et moi avons fait part de notre expérience dans le cadre de la préparation des JO de Londres et de Rio.
